Type A
Principes fondamentaux de la locomotion :
- A. La Progressivité est spécifique à l’entraînement en force musculaire
- B. La spécificité de l’entraînement représente les caractéristiques personnelles de l’individu (ex : génétique)
- C. Le principe de réversibilité décrit la perte des adaptations physiologiques à l’exercice lors de l’arrêt de l’entraînement
- D. La réversibilité décrit la perte des adaptations physiologiques si on réduit les charges lors de l’entraînement
- E. L’entraînement/ exercice physique représente toute activité mettant en mouvement les muscles (qqchose comme ca)
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Réponse attendue : C